od czego

sprecyzuj swoje pytanie. Chodzi o jabłczan, mono? Czego ocekujesz od tej DOBREJ kreatyny?

czego wymagasz od witaminy ?? jej nadkompensacja niczego nie spowoduje

[...] o tych samych godzinach odpada. Czytalem juz o zapotrzebowaniu dziennym na kalorie ale te obliczenia sa dla mnei zbyt trudne. Chociaz moze nie tak obliczenia jak to ile czego jesc etc. Zazwyczaj o ktorej bym nie wstal na sniadanie jem kromki/bulki z serem zoltym ew. jakas szynka + ogorek/ketchup. na drugie sniadanie do pracy zazwyczaj biore [...]

zdecydowanie r-ala. wiele mocniejszy od zwykłego ala. niedawno odkryli nową formę ala, ponoc stabilnijeszą (r-ala po dosyc krotkiem czasie zostaje maksymalnie wchlonieta, szukaja czego co by sie wchlaniaalo przez caly czas zapewniajac calodzienno ochrone). nazwy nie pamietam.

zależy czego oczekujesz od przedtreningówki - pompa? pobudzenie?

[...] oraz odżywienie mięśni. Przedtreningówki bardzo często są złożone z kofeiny, guaraniny, beta-alaniny, argininy, kreatyny, cytruliny, l-tyrozyny itp., czyli substancji, które mają na celu zwiększenie naszego potencjału treningowego.Teraz sprecyzuj na jakich składnikach Ci zależy i czego oczekujesz od przedtreningówki ( pompa , pobudzenie itp )

myslę, ze jakakolwiek, wszystko właściwie zależy od tego czego nie sposób przewidzieć- ogólne dzialanie tych czy innych skąłdników w tym konkretnym -twoim- przypadku.

Suplementy i witaminy to uzupełnienie diety, jeśli owej nie masz to też nie ma czego uzupełniać. Poza tym sam dobór suplementów zależy od tego co przez nie chcesz osiągnąć.

tak, w klinikach gdzie wykonuje sie wlewy dozylne:-) teraz to dosc modna praktyka, wiec na spokojnie mozesz udac sie w takie miejsce i zrobia Ci mieszanke tego czego chcesz. co do oczekiwac od produktow tego typu, glutation nie dziala na przyrosty masy miesniiwej bardziej przydaje sie ajko element regeneracyjny dla Ciala w okresie cezkich [...]

Witam. Potrzebuję rady, która wersja REDLINE'a jest lepsza ? To zależy czego od tego supla oczekujesz. Wersja z 1.3 to mózgotrzep z zejściem a ten drugi to wersja łagodniejsza bez efektu zejścia no i "słabsza" PzDr

[...] Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2023-06-16 13:52:14 A to ja z kolei czegos takiego nie doswiadczyłem %-) Joha to dziwny suplement %-) i kazdy inaczej odczuwa , ja mam szatana pewnego z USA sprowadzany od lat jeden i ten sam , poniewiera [...]

nitro ok, a czy gainer to już zależy od diety? Czego w niej brakuje?

Jak kolega wyżej piszę, ja tylko dodam od siebie że rzeźbić trzeba mieć z czego.

Muszę dać taką cenę żeby mieć z czego potem spuszczać, czyż nie??? A może od razu wystawić 30zeta i oddać potem za darmo???

Koleś zgadzam się z tobą w 100%. Myślę, że to przez organizowanie coraz liczniejszych zawodów min. w wyciskaniu. P.S. Jesteś z Jarosławia a w Przemyślu w styczniu były zawody w wyciskaniu dla całego byłego woj. przemyskiego czego nikt od was się nie pokazał???

Nie ten wiek nie ta wiedza... Czytaj duzo i odpusc suple dopóki nie dowiesz sie do czego sluza/jak dzialaja Skup sie na diecie bo to od niej sa uzaleznione efekty:-)

Tak, kilka powtorzen tylko. No nie wiem czego mozna oczekiwac od samych pompek. Napewno sily, a nastepnie? rzezby czy masy?

[...] wiec nie jestem nowicjuszem. Pytam sie poprostu poniewaz mam ok 150 zl na wydanie na suple i nie wiem co bedzie bardziej oplacalne. w 1 poście zadałeś pytanie jakbyś był totalnym laikiem i nie wiedział do czego służy białko i booster - pytając co lepsze? także teraz się nie bulwersuj, tylko na przyszłość staraj się lepiej układać pytania. pozdr.

[...] o przed treningowym) i tu od osoby zalezy tez czas- przyjęte jest ze okolo półtorej godziny przed treningie sie nie je, ja mam ten czas wydluzony do 2,5 godziny (nie wiem czego, wolniej mi tresc żołądkowa schodzi) spróbuj zjeść dobrze na 2 godziny przed tr, na 40-30 min przed wez jakis pre workout - z tych o ktorych pisales Ty, albo nawet cos [...]

czego oczekoojesz od tego sooplementu ?